Raul Seixas - Aluga-se

( F# ,G ,G# ,A ) (riff)

A solução pro nosso povo eu vou dar

Negócio bom assim ninguém nunca viu

Tá tudo pronto aqui é só vir pegar

A solução é alugar o Brasil

G                       C

    Nós não vamos pagar nada

G                       C

    Nós não vamos pagar nada

       F

É tudo free

      C            F

Tá na hora agora é free

        C          Bb

Vamos embora dar lugar

                 F

Pros "gringos" entrar

       Bb               E

Esse imóvel está pra alugar

( F#, G, G#, A ) (riff)

Os estrangeiros eu sei que eles vão gostar

Tem o Atlântico, tem vista pro mar

A Amazônia é o jardim do quintal

E o dólar dele paga o nosso mingau

  

G                       C

    Nós não vamos pagar nada

G                       C

    Nós não vamos pagar nada

       F

É tudo free

      C            F

Tá na hora agora é free

        C          Bb

Vamos embora dar lugar

                 F

Pros "gringos" entrar

           Bb                E  

Pois esse imóvel está pra alugar

G                       C

    Nós não vamos pagar nada

G                       C

    Nós não vamos pagar nada

        F

Agora é free

      C           F

Tá na hora é tudo free

        C         Bb

Vamos embora dar lugar

         

    F

Pros outros entrar

           Bb               E

Pois esse imóvel está pra alugar

Não Desista

Muita gente acha que dá para criar um novo hábito em 21 dias. 

Mas pesquisas mostram que algumas pessoas conseguem fazer mudanças importantes em menos tempo. 

Outras precisam de bem mais que 21 dias. Então, não desista!

Pense na seguinte situação: você quer criar o hábito de fazer exercícios três vezes por semana.

Na primeira, você consegue os três dias.

Na segunda, só dois dias.

Na terceira, consegue os três dias.

Na quarta, você até faz um pouco de exercícios, mas só um dia.

Na quinta, consegue os três dias de novo, e a partir daí você alcança sua meta toda semana.

Você só conseguiu fixar o hábito depois de cinco semanas. Pode até parecer que demora. Mas, quando conseguimos criar um hábito saudável, nos sentimos realizados.

PENSAMENTO BÍBLICO: “Mesmo que o justo caia sete vezes, ele se levantará de novo.” — Provérbios 24:16.

A Bíblia nos incentiva a pensar a longo prazo. O que importa não é quantas vezes nós caímos, mas quantas vezes nos levantamos.

O QUE VOCÊ PODE FAZER ?

Não encare uma falha como uma derrota. É normal ter recaídas à medida que você se esforça para alcançar uma meta.

Concentre-se nas vezes em que você conseguiu atingir sua meta.

Por exemplo, se você quer melhorar o jeito como fala com seus filhos, pode se perguntar: ‘Quando foi a última vez que fiquei com vontade de gritar com eles, mas consegui me segurar? O que eu fiz em vez de gritar? O que posso fazer para agir assim da próxima vez?’ Fazer essas perguntas pode ajudar você a melhorar. Ficar pensando só nas vezes em que falhou não vai ajudar em nada.

Veja também: 

Como criar bons hábitos? 

Mude aos Poucos 

Crie um ambiente adequado

Fonte:Despertai

Amigo Verdadeiro é Assim!

 

Amigo não é aquele que nos faz algum bem,

Mas sim; é aquele que está sempre e em toda parte junto conosco. 

Eu nao confio facilmente

Desconfie do destino e acredite em você. 

Gaste mais horas realizando que sonhando.

Fazendo que planejando, 

Vivendo que esperando,

Pois, embora quem quase morra esteja vivo, 

Quem quase vive já morreu.

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Sobre o Pastor Alemão.

O Pastor Alemão é uma das três raças mais inteligentes do mundo.

Não é à toa que foi estrela de diversos filmes e seriados e é uma das raças preferidas por quem deseja um excelente cão de guarda.

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Como não gastar dinheiro

Para conseguir guardar dinheiro todo mês é preciso colocar algumas coisas em prática e uma delas é aprender a não gastar dinheiro.

Não digo que você irá trancar o bolso e ficar sem beber e sem comer para o resto da vida, mas você deverá cortar alguns gastos desnecessários e evitáveis.

Veja então algumas coisas que você pode fazer para não gastar dinheiro no seu dia a dia.

1 – Evite festas

Claro que todo mundo tem o direito de sair para curtir e frequentar uma boa festa, mas se esta querendo guardar dinheiro rápido, saiba que terá a necessidade de evitar algumas festas.

Eventos caros onde seja necessário comprar ingressos com um alto valor devem ser evitados ou pelo menos minimizados.

Substitua isso por eventos gratuitos ou aproveite para fazer um programa diferente com seus amigos ou familiares que não requer muito dinheiro.

2 – Saia com pouco dinheiro

Tem pessoas que realmente não conseguem ficar nem 5 segundos com dinheiro no bolso e se você se encaixa nesse perfil, é preciso tomar algumas medidas para não gastar dinheiro demais.

Portanto, aprenda guardar dinheiro na carteira e saia de casa sempre com uma quantidade de dinheiro certa e nunca a mais, pois estará correndo o risco de gastar tudo.

3 – Passe mais tempo em casa

Sair para a rua, mesmo que não seja para fazer nada, é um risco a mais para quem deseja não gastar dinheiro.

A verdade é que quando saímos na rua somos impactados por muitos produtos, ofertas e a nossa vontade realmente é de comprar. Então se você está planejando poupar e não gastar dinheiro, é melhor dar uma maneirada.

Procure ficar mais tempo em casa, fazer alguma coisa nova, seja estudando ou mesmo fazendo um curso online, aproveite esse tempo para investir em você.

4 – Não use cartão de crédito

Um dos grandes vilões de quem se esforça para não gastar dinheiro é justamente o cartão de crédito.

Eu também já fui vitima dele, pois é algo prático e rápido como se você não estivesse gastando dinheiro, mas na verdade a surpresa só irá aparecer quando a fatura chegar.

Então, para não gastar dinheiro atoa, procure deixar seu cartão de crédito em casa ou dar uma maneirada nas compras com ele.

5 – Pesquise preços

Mesmo quando se planeja não gastar dinheiro, é quase impossível ficar realmente sem gastar nada, então a melhor opção é pesquisar preços e descobrir onde tem produtos mais baratos.

Mesmo que você esteja economizando 10 ou 20 centavos em cada produto, já é um grande valor e no final das contas terá economizado uma boa quantia.

Se você também deseja não gastar dinheiro, coloque pelo menos uma dessas dicas em ação e comece poupar.

Desejo um bom Fim de Semana a todos.

Só tem uma coisa que eu não gosto no fim de semana: 

ele é muito mal-educado, 

sempre vai embora sem pedir licença.

O bem existe, basta querer!

Procure o que te faz bem”,

o que lhe faz sorrir,

o que lhe faz sonhar,

Não desistas de seus ideais"

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Eu estou acima do peso

Esta é uma pergunta que a maioria das pessoas não gosta de fazer a si mesma, porque tem medo do que já sabem a resposta. Com tantas pessoas com sobrepeso ou obesas em todo o mundo hoje, a resposta se você está ou não acima do peso, provavelmente, será "Sim". Mas, para saber se você está realmente acima do peso existem várias técnicas. Algumas delas são mais confiáveis do que outras.

Verifique-se no espelho

Quando você olha no espelho, o que você vê? Se você usar o espelho como um juiz imparcial será fácil ver onde pode ter ganhado um pouco de peso ao longo dos últimos anos. Porém, é importante não deixar que o espelho te governe e também é preciso perceber que o espelho pode mentir às vezes.

Você pode pensar que tem um problema de peso, mas outros podem não vê-lo assim. Quando isso acontece é preciso investigar a causa dessa alteração da percepção do próprio corpo, que pode ser ocasionado por um problema psicológico ou distúrbios alimentares. Ao invés de usar o espelho para determinar seu peso, julgando-se ou desvalorizando sua auto-estima, use-o apenas para se certificar que seu cabelo está bom!

Qual é o seu IMC?

Você pode verificar o seu índice de massa corporal (IMC). Esta é uma maneira simples e fácil de saber se você está acima do peso. Você pode usar ferramentas on line para fazer o cálculo, determinar o valor do índice e a faixa correspondente. Mas, se preferir, calcule você mesmo, a fórmula é simples: IMC = peso / (altura x altura). Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o índice normal é entre 18.5 e 24.9, para outros valores consulte a tabela abaixo:

Abaixo do peso: Abaixo de 18.4

Peso normal: 18.5 – 24.9

Sobrepeso: 25.0 – 29.9

Obesidade Grau I: 30.0 – 34.9

Obesidade Grau II: 35.0 – 39.9

Obesidade Grau III: Acima de 40

Esses cálculos de peso e altura não são uma forma totalmente exata de determinar se você está com sobrepeso. É preciso avaliar toda a sua condição geral de saúde. No entanto, eles podem lhe dar uma indicação correta.

O médico

Claro, a melhor maneira de verificar se você está acima do peso é fazer consulta médica. O médico pode avaliar suas condições gerais de saúde, inclusive as cardiovasculares e endócrinas. Pode verificar a relação de peso e altura, assim como o percentual de gordura e determinar as causas de uma possível obesidade, liberando-o ou não para a prática de atividade física e restrição alimentar. Assim, ele será capaz de ajudá-lo a encontrar a melhor forma de reestabelecer sua saúde.

O que não fazer para saber se está acima do peso

Se você estiver procurando por uma resposta honesta, pode pensar em simplesmente pedir a opinião de um familiar, como marido (esposa) ou namorado(a). Este é um erro enorme. Se a pessoa disser "Sim, você está acima do peso", isso causará uma tensão na casa. Se eles disserem "Não, você está bem", então você sempre se perguntar se eles falam a verdade! O médico, o nutricionista ou o personal trainer serão opções muito melhores para você.

E se você estiver acima do peso?

Se você descobrir que está realmente acima do peso, é hora de mudar isso. Comece a se exercitar algumas vezes por semana, vá à caminhadas ou passeios de bicicleta, suba escadas no trabalho. Você deverá mudar seus hábitos alimentares também. Não espere a obesidade e as demais doenças que a acompanham chegarem, mude já!

SE BEBER NÃO VOE

Confira abaixo um e vídeo de Ben Whabnoski na sua Piper Super Cub, simulando pilotagem sob efeito de uma grande bebedeira.

 O domínio da máquina pelo piloto acrobático é simplesmente extraordinário.

CORINTHIANS

Não sei quando me tornei corinthiano,

Não sei se nasci corinthiano, ou se o corinthians nasceu em mim, 

Só sei que antes de ser corinthiano eu não existia.

Mae, deveria ser eterna !

O amor de mãe por seu filho é diferente de qualquer outra coisa no mundo. Ele não obedece lei ou piedade, ele ousa todas as coisas e extermina sem remorso tudo o que ficar em seu caminho.

CAVALO

Não se enforca um homem por ele ter roubado cavalos, mas para que os cavalos não sejam mais roubados.

Quem gosta da própria vida.

Deixe de se importar com os olhares de indiferença.

Com as conversas inúteis das pessoas fúteis do seu lado.

Feche os olhos e sinta a chuva.

Abra os olhos e veja o sol.

Sintonize na rádio certa, que passa as suas músicas preferida.

Cante, dance com ela novamente, juntos, colados, mesmo que não saibam dançar.

Apenas, seja feliz !

Oi

Fácil é dizer "oi", ou "como vai ?".

Difícil é dizer "adeus"...

Fácil é abraçar, apertar a mão.

Difícil é sentir a energia que é transmitida...

Fácil é querer ser amado.

Difícil é amar completamente só...

Fácil é sonhar todas as noites

Difícil é lutar por um sonho...

Autor: Carlos Drummond de Andrade

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De boca Calada não entra Mosca.

Quando guri, eu tinha de me calar, à mesa: só as pessoas grandes falavam. Agora, depois de adulto, tenho de ficar calado para as crianças falarem.

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Entenda

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Ei irmão

 

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