Dicas sobre Canela

A canela é um tempero bastante apreciado na culinária brasileira, além de ser uma planta que possui propriedades medicinais.

A árvore da canela possui uma altura que pode variar de 10 a 15 metros, e é nativa da Ásia.

Suas flores são pequeninos maços de cor verde e possuem um cheiro característico, e os frutos possuem cerca de 1 centímetro e contém apenas uma semente.

A canela por sua vez é extraída da casca do tronco (a parte interna).

Seus usos são variados, podendo ser usada como tempero no preparo de doces e salgados, sendo geralmente empregada na confecção de chocolates. Pode ser usada também para fabricar óleos destilados.

Já na medicina alternativa a caneca é empregada para aliviar os sintomas do resfriado, sendo preparada junto com leite.

Além disso, a planta é usada também para reduzir o açúcar no sangue e a taxa de colesterol ruim. Para obter estes efeitos é indicado tomar o chá de canela.

Embora a canela possa possuir efeitos benéficos à saúde, seu consumo não substitui remédios ministrados por médicos.

Fonte: Cuidar.com

Veja também: Como cultivar Canela e Plantas Medicinais.

Como cultivar Arruda

O cultivo da arruda é mais bem sucedido quando ocorre em um solo pedregoso, bem drenado e seco, porém rico em matéria orgânica.

O melhor tipo de adubo para o plantio de arruda é o que contém nitrogênio e é usado com a técnica de cobertura.

Como é uma planta que ajuda a espantar pulgões e ratos, pode ser cultivada não só por suas propriedades aromáticas e medicinais, mas também para auxiliar no cultivo de outras espécies vegetais, evitando pragas e doenças comuns às plantas.

A arruda deve receber sol direto durante algumas horas do dia, ou no caso da incidência da luz solar ser indireta, a exposição deve se prolongar durante o dia inteiro.

A arruda responde bem à exposição solar e não se desenvolve bem em ambientes escuros, portanto se a planta não for cultivada diretamente no solo, é importante colocar a jardineira no sol todos os dias para que a planta possa receber sua dose diária de exposição à luz.

O plantio deve ser realizado durante a primavera usando sementes ou a técnica de divisão de raízes.

A freqüência de irrigação deve ser regular, mas a quantidade deve ser moderada, pois esta planta não se desenvolve corretamente em locais muito úmidos.

Seguindo essas dicas é possível cultivar arruda sem esforço e ter em casa uma planta grandemente aromática e que pode ser usada para auxiliar inclusive no cultivo de outras plantas, além de possuir funções medicinais.

No entanto é bom ressaltar que é uma planta que apresenta vários perigos, portanto deve ser cultivada com cuidado para evitar acidentes e graves conseqüências á saúde.

Fonte: Cuidar.com

Veja Também: Dicas sobre Arruda e Plantas Medicinais

Dicas sobre Arruda

A Arruda é uma planta bastante apreciada por suas propriedades medicinais, e pode ser facilmente cultivada em casa em pequenas jardineiras ou canteiros, principalmente devido ao seu aroma.

Seus arbustos podem chegar à altura de 1 metro aproximadamente, e possui folhas compostas e flores pequeninas de coloração verde-amarelada.

Devido ao seu tamanho e a facilidade de plantio pode ser encontrada em várias regiões do Brasil, principalmente em regiões ensolaradas e quentes, onde a planta se desenvolve melhor.

As folhas de arruda são usadas para fazer chá, que possui efeito calmante. O chá também pode ser usado para matar piolhos e outras pragas contagiosas e lavar feridas, pois tem um excelente efeito cicatrizante quando administrado diretamente sobre as feridas.

A arruda não deve ser ministrada às grávidas, pois provoca estímulos ás fibras musculares do útero, o que pode ocasionar contrações fortes e levar mulheres grávidas a ter uma séria hemorragia que pode resultar no aborto e até na morte da gestante.

Em pessoas que não estejam grávidas a arruda pode provocar confusão mental, fortes dores no intestino e intoxicação se consumida in natura.

No entanto o consumo da arruda deve ser realizado com cuidado, pois é uma planta que atua ativamente no organismo.

O ideal é evitar o plantio em locais que contenham animais ou crianças pequenas, pois por ser extremamente aromática pode ser consumida por engano e provocar grandes problemas, pois é uma planta tóxica.

Fonte: Cuidar.com

Veja também: Como cultivar arruda e Plantas Medicinais

Como Cultivar Boldo

O boldo é uma planta extremamente resistente e que pode ser plantada em todas as regiões do Brasil. Como não precisa de muitos cuidados é ideal para quem deseja manter um canteiro com plantas funcionais, mas não tem tempo de se dedicar muito ao cultivo.

Embora se adapte bem a diferentes tipos de clima (preferindo regiões ensolaradas), não resiste à frio intenso e especialmente às geadas. Por isso caso a planta seja cultivada em locais de frio intenso deve ser protegida.

A propagação do boldo é feita através de estacas, retiradas de uma planta matriz. Para que a planta se desenvolva adequadamente a profundidade do solo deve ser de pelo menos 30 centímetros.

Em apenas seis meses de cultivo já é possível colher as folhas do boldo. A planta não exige poda, mas se podada apresenta folhas mais volumosas e bonitas.

A terra deve conter nutrientes, mas não é preciso nenhum adubo especial ou reforçado. A utilização de adubo orgânico já é suficiente para manter a planta saudável. O adubo orgânico pode ser encontrado facilmente em lojas de jardinagem, tornando ainda mais fácil o cultivo do boldo.

O boldo deve ser regado com certa freqüência, mas é necessário tomar cuidado para não exagerar e matar a planta, deixando o solo encharcado.

Ou seja, é muito fácil plantar e cultivar o boldo, sendo necessário apenas adubar a terra de vez em quando e realizar regas com certa freqüência, para que a planta cresça saudável e bonita.

Fonte: Cuidar.com 

Veja também: Dicas sobre Boldo e Plantas Medicinais.

Dicas sobre Boldo

O boldo é uma planta muito usada para fins medicinais, e por isso é possível encontrar este vegetal em diversas regiões do país.

A planta pode chegar a ter uma altura de até 2 metros, possuindo caule amarelo-cinzento e com aspecto rugoso, e suas folhas apresentam coloração verde claro e tem até 12 centímetros de comprimento.

Por ser uma planta muito rústica e resistente, já que sobrevive a períodos de seca (embora prefira solos úmidos e férteis), o boldo é muito cultivado em hortas e jardins, sendo encontrado até em regiões naturais que não recebem cuidados específicos.

Para uso medicinal as partes utilizadas do boldo são as folhas e as raízes, usadas para fazer chás e infusões.

Existe 4 variedades de boldos: o boldo comum, o boldo Vernônia, o boldo do Chile e o boldo europeu.

O boldo mais comum no Brasil é originário dos Andes e possui altura que varia entre 1 a 2 metros. Suas flores são azuis e suas folhas bastante aromáticas, sendo apreciadas inclusive devido a esta característica.

Este boldo pode ser usado para tratar azia, mal-estar gástrico, controlar a gastrite e também para combater a ressaca. Como possui efeito hipo-secretor gástrico (é capaz de diminuir o volume do suco gástrico e também a acidez) é usado para auxiliar em azias e outros desconfortos.

Outros males que podem ser tratados com o chá de boldo são a diarreia. Algumas pessoas o utilizam com objetivos anestésicos.

As folhas do boldo são amargas e o chá de boldo não é indicado para pessoas que sofram de gastrite ou úlceras. Mesmo pessoas que não sofram com esses problemas podem sentir irritação no estômago caso consumam bastante chá de boldo.

Todas essas características tornam o boldo uma das plantas mais cultivadas no país, sendo que em hortas de plantas medicinais sua presença é praticamente obrigatória.

Fonte> cuidar.com

Veja também: Como cultivar Boldo e Plantas Medicinais.

Médicos alertam as mulheres: Parar de usar sutiãs !

Médicos alertam as mulheres: Parar de usar sutiãs; razões muito importantes…

O sutiã causa flacidez, evitar a flacidez ou causar câncer de mama é ultimamente grande debate que deixa a maioria das mulheres totalmente confusas sobre os efeitos de usá-lo.

Inegável é a importância de sutiãs como suporte para os seios, especialmente os de grande porte, porque as mulheres sofrem de desconforto, até mesmo dor nas costas, sem o apoio que os bojos fornecem.

Desejando maior busto ou levantá-los: ultimamente mulheres usam diferentes tipos de sutiã, colocando a si mesmas em risco de alguns problemas graves de saúde.

Um estudo feito pelos Antropólogos Singer e Grismaijer, autores do livro Dressed to Kill, diz realmente está aumentando o risco de câncer de mama e este é estudo incluiu mais de 4.000 mulheres.

·        3 de 4 chances de câncer de mama em desenvolvimento, tem as mulheres que usavam seus sutiãs 24 horas por dia

·        1 de 7 de risco, tem mulheres que usavam sutiãs mais de 12 horas por dia, e não iam para a cama.

·        Mulheres que usavam seus sutiãs menos de 12 horas por dia teve um 1 de 52 de risco

·        Mulheres que raramente ou nunca usava tinha um 1 de 168 chances de contrair câncer de mama.

Muitos especialistas em saúde e cientistas dizem que o uso de um sutiã apropriado apertado pode cortar drenagem linfática e pode levar ao desenvolvimento de câncer de mama.

Compreender a importância do movimento para a circulação linfática em muitos tecidos. O desenvolvimento de câncer de mama é resultado do corte de drenagem linfática e produtos químicos tóxicos estão presos no peito.

As mulheres que escolhem a opção sem sutiã ganhou apoio mais natural como o seu tecido muscular reforçada.

Além disso, vestindo um sutiã pode afetar a saúde da mulher em outros mecanismos, uma das quais é a temperatura. Como órgãos externos que, naturalmente, tem uma temperatura mais baixa e estudos confirmam que os cancros podem depender da temperatura.

O QUE fazer para reduzir seu risco?

·        Para reduzir a possibilidade de comprometer a sua saúde da mama, considerar vários fatores relacionados ao sutiã.

·        Pode evitar alguns dos problemas de drenagem inadequados se você usar um sutiã que está devidamente equipado e não a última tendência.

·        Comece tentando ir sem sutiã. Você pode levar algum tempo para se adaptar.

Ficar longe do sutiã vai distanciar você do câncer de mama.

Fonte: Jornal hoje

Conheça 30 fatos estranhos sobre sexo!

Muitos fatos sobre sexo já são conhecidos, mas alguns ainda estavam escondidos em segredo, apenas esperando para serem descobertos.

30 fatos estranhos sobre sexo que você não sabia:

1) As mulheres estão mais dispostas a cometer adultério durante sua ovulação do que em qualquer outro momento durante todo o seu ciclo – devido ao desejo dos seus corpos para fertilizar o óvulo.

2) Nos Estados Unidos, a maioria das mulheres que perdem a virgindade entre quinze e dezenove anos, na verdade, gostariam de ter esperado um pouco mais.

3) Se um furão fêmea não tiver relações sexuais durante um ano, ela morre. Felizmente, isso não é verdade para as fêmeas humanas.

4) Algumas pessoas precisam ter mais sexo do que outros. Os cientistas não entendem porque, mas é verdade tanto em machos e fêmeas. Alguns vão querer mais, enquanto outros vão querer menos; só depende de como o cérebro delas é.

5) Este é um dos fatos sexuais estranhos que a maioria de nós não ouviu falar antes. Durante a relação sexual, o nariz incha assim como seus seios e genitais. Isto é principalmente devido ao aumento do fluxo de sangue ao ter relações sexuais.

6) Ao contrário do que homens e mulheres são levados a acreditar, o tamanho do pênis de um homem totalmente ereto não é realmente tão importante. Além disso, a média de um pênis ereto é de 12 a 14cm.

7) Para os homens, o sexo queima entre 100 e 200 calorias em média. Para as mulheres só queima cerca de 69 calorias.

8) Há bastante esperma em um único homem para engravidar todas as mulheres férteis no planeta.

9) Nós todos sabemos que você precisa para estar em boa saúde para ter um bom sexo, mas estudos mostram que o baixo colesterol está diretamente relacionado a um melhor desempenho na cama.

10) Para aqueles que estão se perguntando se seus avós e bisavós ainda tem relações sexuais, a resposta esmagadora é sim. Aproximadamente um terço das mulheres em seus 80 anos continuam a ter relações sexuais com os seus maridos ou namorados, contanto que ambos estão em boa saúde física suficiente para fazê-lo.

11) Os seres humanos não são os únicos interessados em fazer sexo oral, lobos, ursos e morcegos são também conhecidos por ter esta prática, muitas vezes.

12) Enquanto muitos sabem que o chocolate pode ser um excelente afrodisíaco, aparentemente o cheiro da abóbora pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue para o pênis e estimular uma ereção.

13) Baixo açúcar no sangue pode facilmente causar danos a sua vida amorosa pois baixo açúcar no sangue faz você irritável e menos propensos a querer o seu parceiro.

14) Durante um orgasmo, homens e mulheres tendem a ter uma freqüência cardíaca de aproximadamente 140.

15) Para os homens com idade inferior a 40, o tempo médio para atingir a ereção é de apenas dez segundos. Para alguns, é mais curto, e se ele é muito mais do que dez segundos, pode ser uma indicação de disfunção erétil.

16) A velocidade da ejaculação de um homem viaja a cerca de 46 km/h milhas por hora, ainda mais rápido que o recorde mundial dos 100m, que atualmente é de 36,8 km/h.

17) Para aqueles interessados em ter um sexo a três, você vai precisar viajar para a Austrália onde 28% da população admite ter feito um trio pelo menos uma vez.

18) Nos Estados Unidos apenas 5% da população tem relações sexuais uma vez por dia, enquanto 20% têm sexo 3-4 vezes por semana. Porém, nós sabemos que a quantidade não importa tanto, o que importa sim é a qualidade do sexo.

19) As mulheres têm a capacidade de fazer sua voz soar “mais sexy”, a fim de seduzir os homens quando necessário. Os homens, porém, não possuem tal capacidade e simplesmente tem que confiar em outros fatores.

20) Aproximadamente 60% dos homens que se excitam têm mamilos eriçados. Na verdade, os mamilos são tão sensíveis em homens como em mulheres.

21) A razão para a sensibilidade do clitóris é suas 8.000 fibras nervosas, o que é o dobro do contido no pênis. Como tal, é esta área que mais ajuda a mulher a ter um orgasmo.

22) Quando um orgasmo torna-se iminente na mulher, a vagina diminui em tamanho em 30%. Esta contração é mais provável para ajudar a aumentar a sensibilidade sentida pela mulher, e ela culmina no orgasmo.

23) Masturbação é conhecida por ajudar na cura da depressão com a liberação de emoções e hormônios quando o orgasmo é alcançado e colocar sua mente à vontade, e torná-lo mais confortável com seu próprio corpo.

24) Diz a lenda urbana que a fim de saber quanta testosterona um homem tem, compare o comprimento do seu dedo anelar com o dedo indicador. Quanto maior o dedo anelar é em comparação com o dedo indicador, mais testosterona no seu corpo. Porém isso não tem comprovação científica alguma.

25) Uma mulher tentando atingir o clímax vai levar apenas quatro minutos através de masturbação. No entanto, pode levar mais de 10-20 minutos para chegar ao clímax durante a relação sexual.

26) Este poderia ser um dos mais estranhos fatos sexuais que você nunca ouviu falar. As mulheres que são propensas a enxaquecas também são mais propensas a ter mais sexo, isso é porque o orgasmo pode ajudar a aliviar a dor de uma enxaqueca.

27) Cerca de 1% das mulheres podem atingir o orgasmo completo unicamente através estimulação dos seus seios.

28) Quase dois terços de todos os homens e mulheres já fantasiaram sobre outra pessoa ao ter relações sexuais com seu parceiro atual. Normalmente, o que está sendo fantasiado não é alguém que eles serão capazes de ter relações sexuais, mas isso pode aumentar a satisfação deles ou seus parceiros.

29) Quando você está excitado e preparado para a relação sexual, você está, na verdade, menos suscetível a ficar estressado por qualquer coisa que aconteça.

30) Os orgasmos, juntamente com espirros, pode não ser interrompidos voluntariamente depois de terem começado porque são respostas fisiológicas a um evento.

Texto traduzido e adaptado do original em Enkivillage.

Fonte: Sexosemduvida.com

Raul Seixas - Metamorfose Ambulante

Prefiro ser

Essa metamorfose ambulante

Eu prefiro ser

Essa metamorfose ambulante

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Eu quero dizer

Agora o oposto do que eu disse antes

Eu prefiro ser

Essa metamorfose ambulante

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Sobre o que é o amor

Sobre o que eu nem sei quem sou

Se hoje eu sou estrela

Amanhã já se apagou

Se hoje eu te odeio

Amanhã lhe tenho amor

Lhe tenho amor

Lhe tenho horror

Lhe faço amor

Eu sou um ator

É chato chegar

A um objetivo num instante

Eu quero viver

Nessa metamorfose ambulante

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Sobre o que é o amor

Sobre o que eu nem sei quem sou

Se hoje eu sou estrela

Amanhã já se apagou

Se hoje eu te odeio

Amanhã lhe tenho amor

Lhe tenho amor

Lhe tenho horror

Lhe faço amor

Eu sou um ator

Eu vou desdizer

Aquilo tudo que eu lhe disse antes

Eu prefiro ser

Essa metamorfose ambulante

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Do que ter aquela velha opinião

Formada sobre tudo

Vença a guerra contra as doenças

NO PASSADO, muitas cidades eram protegidas por muralhas bem fortes. Mas, se os inimigos conseguissem abrir um buraco na muralha, a cidade inteira ficava ameaçada. 

Nosso corpo pode ser comparado com uma cidade murada. 

O modo como cuidamos das nossas defesas naturais influencia a nossa saúde.

Veja cinco possíveis ameaças para sua saúde e o que você pode fazer para se proteger.

Na imagem: Uma mulher caminha na feira com sua filha

·        1. ÁGUA

A AMEAÇA: Se você beber água contaminada, micróbios perigosos podem invadir o seu corpo podendo causar doenças.

COMO SE PROTEGER: A melhor forma de se proteger é manter limpa a água que fica no seu reservatório.

Se ela tiver sido contaminada, ou se você desconfia que isso aconteceu, o melhor é fazer alguma coisa para tratar a água.

Armazene a água em recipientes fechados.

Para retirar pequenas quantidades, use uma concha limpa ou uma torneira.

Nunca ponha as mãos dentro de um recipiente de água limpa.

Lembre que é sempre melhor morar num lugar que tenha um bom sistema de esgoto. Isso evita que a água para consumo se contamine.

·        2. ALIMENTOS

A AMEAÇA: O que você come pode estar contaminado por micro-organismos infecciosos.

COMO SE PROTEGER: Até um alimento que tem um aspecto bonito e saudável pode estar contaminado.

Por isso, crie o hábito de lavar bem as frutas e os vegetais.

Quando for cozinhar, lave bem as mãos.

Os talheres, os utensílios de cozinha, o balcão e a pia também devem estar limpos.

Alguns alimentos precisam ser cozidos numa temperatura específica para que os micróbios sejam destruídos.

Tome cuidado com alimentos que estejam com uma cor diferente ou cheiro e gosto estranhos. Isso pode ser um sinal de que há um exército de micro-organismos prontos para atacar.

Não demore a guardar na geladeira as sobras de alimento.

Quando estiver doente, evite cozinhar para outras pessoas.

 3. INSETOS

A AMEAÇA: Alguns insetos carregam micro-organismos que podem infectar você.

COMO SE PROTEGER: Evite contato com insetos que podem transmitir doenças.

Por exemplo, fique dentro de casa nos horários em que os insetos costumam atacar.

Use roupas que protejam seu corpo, como camisas de manga comprida e calças.

Passe repelente contra insetos.

Quando for dormir, use um mosquiteiro.

Para evitar a reprodução de mosquitos, não deixe acumular água parada.

4. ANIMAIS

A AMEAÇA: Alguns micróbios não causam mal a animais, mas podem prejudicar os humanos.

Se um animal morder ou arranhar você, ou se você tiver contato com as fezes dele, pode estar em perigo!

COMO SE PROTEGER: Depois de tocar em um animal doméstico, lave as mãos.

Algumas pessoas preferem diminuir o contato com os bichos de estimação, deixando-os fora de casa.

Evite qualquer contato com animais selvagens.

Se um animal morder ou arranhar você, lave bem a ferida e procure um médico.

5. PESSOAS

A AMEAÇA: Alguns germes podem invadir o seu corpo pegando carona no espirro ou na tosse de alguém.

Eles se espalham por meio do contato físico, como um abraço ou um aperto de mão.

Também podem estar de tocaia em maçanetas, corrimãos, telefones, controles remotos e telas ou teclados de computador.

COMO SE PROTEGER: Não compartilhe itens de higiene pessoal, como barbeadores, escovas de dente e toalhas.

Evite contato com secreções de animais e de outras pessoas, incluindo sangue e coisas que contenham sangue.

Lave bem as mãos várias vezes ao dia. É uma ação simples, mas é provavelmente a melhor maneira de evitar a transmissão de doenças.

Se possível, quando você estiver doente, fique em casa.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, nos Estados Unidos, dizem que tossir ou espirrar nas mãos não é certo. É melhor usar um lenço de papel ou as mangas da camisa.

O mundo está infestado de doenças perigosas.

Por isso, devemos fazer o que diz um provérbio antigo:

Assim, visite um posto de saúde na sua região para saber mais sobre como se proteger de doenças.

Se você reforçar as defesas, vai conseguir reduzir os riscos de ser atacado por uma doença.

Obrigado a todos que acompanham Mexicano Scraps.

Volte Sempre.

Veja também:  Como você pode se Proteger de Doenças ? 

FONTE: Jw. org

Desejo um bom Final de Semana a Todos

O fim de semana foi feito para deixar para trás os erros do passado e preparar as coisas boas do futuro.

Se vista com a melhor roupa;

Coma o melhor alimento;

Mantenha o bom relacionamento com todos;

Divirta-se;

Aproveite bem seu final de semana;

Ótimo final de semana para todos vcs;

Que Deus Lhes Abençoe.