Plantas Medicinais e seus usos

As plantas medicinais estão sendo cada vez mais procuradas, inclusive por pessoas que desejam emagrecer.

Veja abaixo algumas das principais plantas medicinais, incluindo algumas usadas para auxiliar no emagrecimento:

Capuchinha: usada para tratamento de anemias e de escorbuto (carência de vitamina C). Fácil de cultivar em hortas.

Babosa: possui propriedades cosméticas bastante apreciadas, além de atuar como poderoso cicatrizante e bactericida.

Carqueja: atua sobre o fígado e intestinos, ajudando no tratamento de doenças digestivas, assim como no alivio de mal estar estomacal. A carqueja também pode ser usada como emagrecedor, por atuar sobre o fígado ajudando a digerir gorduras que se acumulariam no organismo.

Chá verde: possui diversos benefícios, sendo que o principal é acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gorduras, pois age quebrando a célula de gordura, fazendo com que fique mais fácil eliminá-la.

Alcachofra: possui diversos efeitos benéficos ao organismo, ajudando o fígado a processar a gordura. Também é usado para auxiliar no emagrecimento, sendo usado para fazer chás.

Erva-doce: assim como a Camomila e a Erva-Cidreira, possui efeitos calmantes, atuando sobre o sistema nervoso. Pode ser usada também para combater insônia.

Canela: possui algumas propriedades medicinais, sendo muito utilizada como termogênico, auxiliando o organismo a queimar mais gordura e se manter ativo.

Além dessas existem várias outras plantas medicinais que podem auxiliar a manter a saúde. No entanto é sempre importante frisar que antes de iniciar qualquer tratamento, é preciso procurar orientação.

Fonte: Cuidar.com

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Médicos alertam as mulheres: Parar de usar sutiãs !

Médicos alertam as mulheres: Parar de usar sutiãs; razões muito importantes…

O sutiã causa flacidez, evitar a flacidez ou causar câncer de mama é ultimamente grande debate que deixa a maioria das mulheres totalmente confusas sobre os efeitos de usá-lo.

Inegável é a importância de sutiãs como suporte para os seios, especialmente os de grande porte, porque as mulheres sofrem de desconforto, até mesmo dor nas costas, sem o apoio que os bojos fornecem.

Desejando maior busto ou levantá-los: ultimamente mulheres usam diferentes tipos de sutiã, colocando a si mesmas em risco de alguns problemas graves de saúde.

Um estudo feito pelos Antropólogos Singer e Grismaijer, autores do livro Dressed to Kill, diz realmente está aumentando o risco de câncer de mama e este é estudo incluiu mais de 4.000 mulheres.

·        3 de 4 chances de câncer de mama em desenvolvimento, tem as mulheres que usavam seus sutiãs 24 horas por dia

·        1 de 7 de risco, tem mulheres que usavam sutiãs mais de 12 horas por dia, e não iam para a cama.

·        Mulheres que usavam seus sutiãs menos de 12 horas por dia teve um 1 de 52 de risco

·        Mulheres que raramente ou nunca usava tinha um 1 de 168 chances de contrair câncer de mama.

Muitos especialistas em saúde e cientistas dizem que o uso de um sutiã apropriado apertado pode cortar drenagem linfática e pode levar ao desenvolvimento de câncer de mama.

Compreender a importância do movimento para a circulação linfática em muitos tecidos. O desenvolvimento de câncer de mama é resultado do corte de drenagem linfática e produtos químicos tóxicos estão presos no peito.

As mulheres que escolhem a opção sem sutiã ganhou apoio mais natural como o seu tecido muscular reforçada.

Além disso, vestindo um sutiã pode afetar a saúde da mulher em outros mecanismos, uma das quais é a temperatura. Como órgãos externos que, naturalmente, tem uma temperatura mais baixa e estudos confirmam que os cancros podem depender da temperatura.

O QUE fazer para reduzir seu risco?

·        Para reduzir a possibilidade de comprometer a sua saúde da mama, considerar vários fatores relacionados ao sutiã.

·        Pode evitar alguns dos problemas de drenagem inadequados se você usar um sutiã que está devidamente equipado e não a última tendência.

·        Comece tentando ir sem sutiã. Você pode levar algum tempo para se adaptar.

Ficar longe do sutiã vai distanciar você do câncer de mama.

Fonte: Jornal hoje

O que perguntar ao médico após o diagnóstico de câncer de colo do útero?

Pode ser difícil saber o que perguntar quando o médico diz que você tem câncer de colo do útero, ainda mais devido ao impacto da notícia. Mas é importante que você aproveite ao máximo as consultas para esclarecer todas as suas dúvidas com o especialista, por mais banais que possam parecer. Isso é muito importante para que você entenda todo processo pelo qual vai passar e os efeitos para decidir, junto com o seu médico, qual o tratamento mais indicado para o seu caso.

Veja algumas questões para você considerar:

Tipo de câncer – você pode perguntar ao seu médico que tipo de câncer de colo do útero você tem e quais são as características desse tipo de tumor.

Extensão do câncer – assim como outros tumores, o de colo do útero é dividido em vários estágios, que descrevem se o câncer é inicial ou avançado. É importante saber qual o seu caso, o que isso significa e se o seu câncer se espalhou para outras partes do corpo.

Opções de tratamento – não hesite em pedir informações detalhadas a respeito de suas opções de tratamento e quais são os benefícios, efeitos colaterais e riscos de cada um. Pergunte ainda que método ele recomenda para o seu caso e por quê. Sobre esse assunto, você também pode perguntar:

·        O tratamento discutido poderá curar o seu tumor?

·        Quanto tempo o tratamento vai durar?

·        Quanto o tratamento vai custar?

·        Você terá que ficar no hospital?

·        Você vai ficar sonolenta durante o tratamento? Caso positivo, como isso pode ser administrado para que você possa desempenhar suas atividades diárias?

·        Sua vida sexual será afetada?

·        Sua fertilidade será afetada? Quais são suas opções de tratamento se você ainda quiser engravidar no futuro?

·        Quais são as chances do câncer voltar após o tratamento?

·        Com que freqüência você terá que fazer check-ups?

·        Existe alguma terapia complementar que pode ajudá-la?

Mudanças no estilo de vida – também pergunte se você deve seguir uma dieta especial, praticar atividades físicas ou cortar algum hábito (por exemplo, tomar bebidas alcoólicas).

Suporte emocional – se você está com dificuldade de lidar com o diagnóstico de câncer de colo do útero ou não sabe como contá-lo aos seus familiares, pergunte ao seu médico o que você pode fazer a respeito. Ele poderá indicar grupos de apoio ou o um profissional especializado para que você tenha suporte psicológico.

Segunda opinião – muitas pessoas têm receio de ofender o médico caso peçam que ele recomende outro especialista para dar uma segunda visão sobre a sua doença.

Mas não há nada de errado nisso, ainda mais se contribuir para deixar você mais segura.

Fonte: Mulher Consciente