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A VIDA NÃO É UM CONTO DE FADAS MAS SIM UM CAMINHO PERIGOSO QUE NO QUAL TODOS DEVEM POR ELA PERCORRER,
MAS ISSO NÃO INDICA QUE ELA NÃO TENHA SEUS PONTOS POSITIVOS ESTE CAMINHO QUE DEVEMOS PERCORRER E ONDE CONSISTE ESTES PONTOS O TEMPO PERCORRIDO E QUE NOS MOSTRARÁ TUDO DE BELO QUE NELA EXISTE
Poder viver em paz Sem ter que sofrer Sem ter que chorar Sem ter que querer Sem ter que se dar
Ah, bem melhor seria Poder viver em paz Sem ter que sofrer Sem ter que chorar Sem ter que querer Sem ter que se dar
Mas tem que sofrer
Mas tem que chorar Mas tem que querer Pra poder amar
Ah, mundo enganador Paz não quer mais dizer amor
Ah, não existe coisa mais triste que ter paz E se arrepender, e se conformar E se proteger de um amor a mais O tempo de amor É tempo de dor O tempo de paz Não faz nem desfaz
Ah, que não seja meu O mundo onde o amor morreu
Ah, não existe coisa mais triste que ter paz E se arrepender, e se conformar E se proteger de um amor a mais E se arrepender, e se conformar E se proteger de um amor a mais
É sentir o carinho É ouvir o chamado É saber o momento de ficar calado Amizade é somar alegrias, dividir tristezas. É respeitar o espaço silenciar o segredo. É a certeza da mão estendida. A cumplicidade que não se explica, apenas se vive.
Tem muita gente que se distrai e é feliz pra sempre,
Sem conhecer as delícias de ser feliz por uns meses, depois infeliz por uns dias, felicíssimo por uns instantes, em outros instantes achar que ficou maluco.
Não tente "se fazer" feliz. Simplesmente decida "ser" feliz e tudo que você fizer decorrerá disso. Nascerá disso. Lembre-se sempre que o que você está sendo gera o que
você está fazendo.
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que você queira adicionar !
Nem sempre tudo
dá certo, mas não tenha medo de arriscar, faça sua escolha e se algo der errado
tenha sabedoria para enfrentar os obstáculos, superação é o segredo para o
sucesso.
O amor de mãe por seu filho
é diferente de qualquer outra coisa no mundo. Ele não obedece lei ou piedade,
ele ousa todas as coisas e extermina sem remorso tudo o que ficar em seu
caminho.
Despedir-se de um amor é
despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou,
externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da
gente.
Para
emagrecer com saúde, você vai precisar se organizar e sempre estar motivado
para conseguir alcançar seus objetivos. Para conseguir um emagrecimento
saudável, é necessário aplicar algumas regrinhas de reeducação alimentar.
Confira 6 dicas que irão te ajudar (e muito!) nesse processo:
Evite bebidas calóricas e refrigerantes! Ambos possuem muitas
calorias, o que favorece o acúmulo de gordura corporal. Além disso, as
versões diet/light também contêm uma grande quantidade de sódio,
facilitando a retenção de líquido.
Atenção aos fins de semana! De nada adianta se alimentar bem
durante toda a semana se, quando chega o fim de semana, nos descuidamos da
nossa alimentação. Dica: elimine gradualmente velhos hábitos de domingo
(churrasco, massa, álcool) ou faça substituições saudáveis!
Não fique muito tempo sem comer! O interessante é não pular
refeições, pois se você intervalar muito entre uma refeição e outra, seu
metabolismo ficará mais lento, você vai perder massa magra e vai acabar
exagerando na próxima refeição. O ideal é comer de 5 a 6 refeições pequenas
por dia. Um grande segredo para o emagrecimento écomer de 3 em
3 horas.
Xô guloseimas! Reduza o consumo de alimentos industrializados com
muito açúcar, gordura e sal. A nutricionista Glaucia Santos te ensinacomo
controlar a vontade de comer doceem 7 passos simples, tente seguir
essas dicas.
Exercícios são indispensáveis! Para emagrecer
com saúde é necessário uma atividade física regular. Além de ajudar a
emagrecer, praticar atividade física te trará muita saúde, bom humor e, de
quebra, irá melhorar a sua auto estima! Se for optar pela academia, sabero que comer
antes e depois do treinotambém
é de extrema importância.
Seja persistente e não desanime! O resultado nem
sempre vem rapidamente como gostaríamos, porém saiba que você está muito
mais próximo de alcançá-los se aplicar atitudes saudáveis em sua rotina.