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segunda-feira, 24 de novembro de 2014
sábado, 22 de novembro de 2014
Bom dia a todos!!!
Hoje
seu dia será especial.
Muito
melhor que ontem;
E
um aprendizado para amanhã.
Hoje
você tem a oportunidade de fazer as coisas diferentes.
Tenha
um ótimo dia!
Conheça nosso parceiro
sexta-feira, 21 de novembro de 2014
De boca Calada não entra Mosca.
Quando guri, eu tinha de me calar, à mesa: só as pessoas grandes falavam. Agora, depois de adulto, tenho de ficar calado para as crianças falarem.
Beneficios do Chocolate
O chocolate é ingerido tanto em
situações de tristeza, como forma de melhorar o humor, como em situações
de felicidade como forma de comemoração. A compulsão por chocolate é
causada em grande parte por fatores psicológicos: baixa, autoestima,
ansiedade, stress, perdas várias, excesso de trabalho…
Mas afinal será o chocolate prejudicial ou benéfico para a saúde? Que efeitos terá sobre o nosso estado psicológico?
O chocolate é constituído por mais de
300 substâncias químicas, que induzem a libertação de vários
neurotransmissores (moléculas responsáveis pela transmissão de sinais
entre os neurônios). Entre os neurotransmissores destacam-se as
endorfinas, hormonais que reduzem o stress, diminuem a dor e induzem
satisfação, a serotonina com efeitos antidepressivos (cuja libertação é
induzida pelo triptofano, um aminoácido essencial). A feniletilamina,
conhecida como a “anfetamina do chocolate”, leva a alterações no nível
da pressão arterial e glicose, induzindo sensação de excitação e aumento do nível de alerta.
segunda-feira, 10 de novembro de 2014
domingo, 9 de novembro de 2014
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