Você já
ficou com vontade de mudar tudo de uma vez? Você talvez já tenha pensado: ‘Esta semana eu vou parar de fumar, parar de falar palavrões
e de ficar acordado até tarde. E tem mais: vou começar a fazer exercícios, a
comer coisas saudáveis e a ter mais contato com meus avós.’ Mas,
cuidado: tentar alcançar todas as suas metas de uma só
vez é a melhor maneira de não alcançar meta nenhuma!
PENSAMENTO
BÍBLICO: “A sabedoria está com os modestos.” — Provérbios 11:2.
Uma
pessoa modesta é realista. Ela sabe que seu tempo, sua energia e seus recursos
são limitados. Por isso, em vez de tentar mudar tudo de uma vez, ela muda aos
poucos.
Tentar
alcançar todas as suas metas de uma só vez é a melhor maneira de não alcançar
meta nenhuma!
O QUE VOCÊ
PODE FAZER:
Melhore
seus hábitos pouco a pouco. Veja algumas sugestões:
1) Faça duas listas: uma com hábitos que você quer criar e outra com hábitos que você precisa
eliminar. Fique à vontade para colocar nas listas tudo o que você acha que precisa
mudar.
2) Numere os itens das suas listas em
ordem de prioridade. Coloque em primeiro lugar o que é mais importante.
3) Escolha um ou dois hábitos de cada lista. Daí, concentre-se neles até
conseguir alcançá-los. Quando você já estiver indo bem nesses hábitos, escolha
mais um ou dois de cada lista e concentre-se neles.
Você quer
acelerar o processo? Então, troque um hábito ruim
por um hábito bom. Por exemplo, imagine que na sua lista de hábitos
ruins você tenha colocado “assistir TV demais”.
E que na lista de hábitos bons tenha colocado “falar
mais com amigos e parentes”. Nesse caso, você poderia decidir o seguinte: ‘Em vez de
ligar a TV assim que chegar em casa, eu vou ligar pra um amigo ou parente.’
Veja também : Como criar bons hábitos ?
