Todos
nós temos um elo de ligação com a consciência universal dentro de nós e quando
estamos abertos e receptivos a essa conexão então estamos em um estado de paz
interior, amor, inspiração, felicidade e assim por diante, nós somos todas
essas qualidades maravilhosas em nosso estado natural, a única coisa que
interrompe este fluxo são os nossos pensamentos e percepções específicas de nós
mesmos e do Universo que nossos pensamentos criam.
Pense
na pessoa que você costumava ser por um momento, ou os aspectos de si mesmo que
você está aprendendo a transcender e transformar através do crescimento
espiritual, esse aspecto de si mesmo não é nada mais do que uma perspectiva
fixa de vida, de sua identidade e realidade que é mantida no lugar através de
hábitos de pensamento, emoção e comportamento.
Você
só precisa se render à consciência mais elevada dentro de si mesmo que todos
os problemas em sua vida serão resolvidos e a paz interior será sua, você vai
naturalmente se transformar e tornar-se maior do que você jamais sonhou ser
conforme você deixar ir a sua antiga identidade e abraçar o aspecto novo,
poderoso, infinito e eterno de si mesmo.
É
algo que todo ser vivo tem a capacidade de fazer, de um modo geral é o objetivo
de vida de todos nós, tudo o que é preciso é algum tempo, esforço consistente e
as ferramentas adequadas nos lugares certos, estes sete princípios para
alcançar a paz interior são a alavancagem.
1.
Meditação
A
meditação é a prática mais importante para alcançar a paz interior, ela é o
resultado de estarmos perfeitamente alinhados com o nosso propósito de vida e
com a nossa verdade interior, quando estamos agindo contra quem realmente somos
então não estamos em um estado de paz interior, mas quando estamos em
alinhamento a paz interior é o resultado.
A
meditação é elementar porque é a prática que trabalha especificamente para
colocar-nos em contato com quem realmente somos e é a chave para o autodomínio,
isto porque quando praticamos a meditação estamos desenvolvendo a atenção e
quando nossa atenção se torna poderosa ela naturalmente domina a mente e assim,
o silêncio interior é alcançado.
Ter
uma mente silenciosa é apenas um benefício complementar para o verdadeiro
propósito da meditação, ter uma mente silenciosa é o resultado de ter essa
atenção poderosa de sermos capazes de entrar em sintonia com a consciência do
nosso EU superior, a consciência universal, quando entramos em contato com essa
consciência então estamos incorporando o nosso verdadeiro EU e estamos em paz.
Cada
momento tem paz interior, mas quando a nossa atenção está distraída vivemos em
nossos pensamentos quer seja no passado ou no potencial futuro que não nos
trazem a paz, mas quando estamos no momento há apenas este momento e o que
estamos inspirados e guiados a fazer neste momento estará sempre alinhado com a
nossa verdadeira natureza e propósito na vida.
A
paz interior não tem que ser o resultado de anos de meditação em alguma caverna
no Himalaia, ela pode ser tão simples como uma mudança de consciência para
fazer o que você sente que deveria estar fazendo, fazer o que você gosta de
fazer, o que a sua inspiração o leva a fazer, o que traz alegria a você neste
momento.
Somente
através da meditação podemos ganhar a consciência de fazer essa mudança em
nossas vidas e essa mudança é a mudança para a paz interior, quando não estamos
em guerra com nós mesmos então estamos em paz, há sempre duas facções dentro de
nós o ego e o nosso EU universal, essa é a única batalha que sempre ocorreu ao
longo da história humana.
Nunca
houve qualquer inimigo externo para lutar, nossas batalhas externas continuam a
ser a manifestação das batalhas que estão ocorrendo dentro de nós, quando
lutamos com os outros estamos apenas lutando com aspectos de nós mesmos que não
aceitamos, quando nos alinhamos com os princípios universais então não pode
haver raiva apenas a compreensão, não pode haver engano apenas a verdade, não
pode haver culpa apenas o perdão e não pode haver frustração apenas a
aceitação.
Este
é o verdadeiro valor da meditação: chamar-nos para uma tomada de conhecimento
de nós mesmos como consciência universal e refletindo assim o amor que é a
fonte infinita de energia, quanto mais você medita mais você se conhece e mais
fácil se torna manter o alinhamento com você mesmo e a Fonte e mais profunda a
sua paz interior se torna com o tempo.
Você
será capaz de atingir um nível radical de paz interior em questão de meses com
a meditação diária em comparação com o seu nível de paz interior de agora, no
entanto, sabemos que isso não é nada comparado com o que você pode realizar
internamente dentro de um ano, cinco anos e finalmente 10 anos de prática
dedicada, para mais informações leia, aprenda como meditar, aprenda técnicas de
meditação e o que é meditação ?
2.
Pratique Atenção Plena
Atenção
plena é a prática de se tornar consciente da qualidade do seu estado interior
em todos os momentos, esta prática treina como controlar seus pensamentos,
emoções e intenções, finalmente você vai chegar a um nível onde você pode
escolher conscientemente os pensamentos, emoções e intenções que permite
preencher a sua mente.
Pensamentos
amáveis de amor produzem felicidade, união e confiança, ao passo que
pensamentos negativos de raiva e de julgamento produzirão o oposto afastando-o
ainda mais da fonte e indo mais fundo no reino do ego.
A
atenção plena também lhe dá a opção de se tornar consciente de sua intuição e
do fluxo de inspiração, uma consciência mais elevada que já está disponível
dentro de nós mesmos, a consciência superior já está no nosso interior nós é
que não prestamos atenção suficiente no nosso mundo interior para notá-la.
À
medida que você praticar a atenção plena e o conhecimento desta consciência
interior você irá desenvolver a capacidade de viver mais conscientemente pela
fluidez ficando em alinhamento com esta sempre presente consciência, a ausência
de paz interior e de toda a discordância no mundo simplesmente surgiu porque os
seres humanos perderam a consciência deste aspecto de si mesmos e desceram para
o verdadeiro dogma e a fé cega.
Passamos
a acreditar em um poder superior e nos curvarmos aos sacerdotes a fim de
recebermos um favor, quando na realidade o poder superior é apenas um aspecto
maior, mais poderoso e amoroso de nós mesmos, agora é a era em que a crença e a
fé são desnecessárias, experimente você mesmo, a única verdade do mundo é esta:
Tudo
o que muda é ilusão.
A
verdade é que você é pura consciência universal.
A
consciência universal é Deus.
Portanto,
você é Deus.
Entenda
isso e você vai entender tudo, comece a observar a sua mente que você vai
perceber que alguns de seus pensamentos vêm de um aspecto mais elevado,
ilimitado, de si mesmo, estes pensamentos vão encorajá-lo, vão elevar-lhe a
novos níveis de consciência e inspirá-lo a coisas grandiosas, comece a confiar
nestes pensamentos e acreditar neles porque eles são a sua fonte universal
tentando se conectar com você.
3.
Contemple sua Divindade
Para
cultivar a paz interior, cultive uma nova imagem de si mesmo, nós não estamos
em paz quando nossos pensamentos e nossas ações não se alinham e quando nossos
pensamentos e o nosso verdadeiro EU não se alinham, alinhar a nossa autoimagem
com o nosso verdadeiro EU é um processo contínuo pois estaremos sempre
aprendendo coisas novas sobre nós mesmos experimentando novos e mais elevados
níveis de consciência e aprofundando nossa compreensão de quem somos,
especialmente se você praticar a meditação diária.
Alinhe-se
com a consciência universal contemplando sua divindade, contemple-se como um
ser amoroso, gentil, abundante, criativo, poderoso, bem-sucedido, radiante e
feliz, qualquer outra coisa simplesmente não está em alinhamento com quem você
realmente é.
Quando
você sempre pensa sobre si mesmo ou outras pessoas de uma forma negativa você
está afirmando a sua própria negatividade e vivendo assim da imagem limitada do
seu ego de si mesmo que o coloca como separado, acima ou abaixo de todas as
pessoas ao seu redor, até você perceber que você é igual e UM com todas as
coisas e que tudo é perfeito você estará continuamente baseando-se no engano
que não é propício para a paz interior.
A
paz interior é um estado alcançado quando você começa a entender e contemplar a
verdade de si mesmo, a única verdade de si mesmo é a sua consciência, como um
iogue indiano disse: “Aquilo que é real, nunca muda”, basear-se no transitório,
de natureza que sempre muda é como tentar construir uma casa sobre uma base de
areia ou como tentar construir um reator nuclear sobre uma falha geológica: Ele
está condenado a instabilidade, fracasso e destruição.
Procure
no seu interior pelo aspecto de si mesmo que nunca muda, ele é a consciência
pura e quando você se identificar com esse aspecto do seu ser que está focando
na verdade de si mesmo e no aspecto de si mesmo que é infinito e eterno, a
consciência e a compreensão deste aspecto de si mesmo é a paz interior, porque
isso significa que não importa o que pode acontecer na vida, em sua mente, em
seu corpo, ou em seus relacionamentos, você é sempre perfeito, sempre divino e
sempre com um amor infinito.
Esta
é a sua divindade, literalmente esta é a consciência que é chamada Deus, porque
é a consciência universal que é o sonho lúcido, a realidade do ser, você não
pode pensar que ele poderia ser Deus ou que você poderia ser Deus, isso só
acontece porque você ainda não está totalmente incorporado nesta consciência,
você não sentiu sua consciência se expandir, nem o brilho e o amor que vem
através de você quando explora essa consciência.
Quando
você se conectar a este nível superior de consciência no seu interior então
você vai entender como tudo em sua vida, em sua mente e no mundo está na ordem
divina, na perfeição, quando você vê a sua perfeição, então vai ver esta
perfeição em todos os lugares e a paz interior será a sua realidade.
Quando
não há falhas dentro ou fora, não há nada que exija o seu estresse ou
preocupação.
4.
Mude sua Perspectiva
Pense
sobre esse aspecto divino em si mesmo em uma base diária e você vai se tornar
isso, nas palavras de Ralph Waldo Emerson “nós nos tornamos aquilo que pensamos
durante todo o dia“, quando nossos pensamentos estão focados em nossas
experiências passadas, potenciais futuros, ou mantendo pensamentos e emoções
negativas de qualquer espécie, estamos separados de nosso autêntico EU.
Não
literalmente claro, porque nada está separado, nossa atenção está apenas
olhando na direção errada buscando externamente alcançar algo que já somos ou
como dizem os taoístas tornamo-nos “como peixes nadando na água à procura da
água”.
Mudar
sua percepção é fácil, tudo depende de como pensamos e sentimos, o pensamento é
energia de criação e nossos pensamentos e emoções criam a realidade, com eles
podemos criar beleza, verdade, amor e felicidade, mas primeiro temos que
aprender sobre esses princípios de criação.
Se
aprendemos a pensar e sentir de forma consciente significa que vamos definir
uma intenção para o que nós desejamos criar, depois temos pensamentos e
conscientemente sentimos emoções alinhadas com a nossa intenção, então teremos
o poder de criar qualquer coisa que podemos imaginar.
Escolha
conscientemente o que permitir em sua mente e em sua consciência, se você está
tentando mudar o seu pensamento para ficar alinhado com abundância, paz,
alegria, amor e divindade, então uma das coisas mais importantes que você deve
considerar é que programar-se diariamente assistindo, lendo, ouvindo e se
engajando.
Por
todos os meios PARE de assistir notícias na midia convencional ! Esta é uma
maneira infalível para produzir escassez, medo, negatividade, conflito, violência,
desesperança e separação em seus pensamentos, isto é exatamente para o que ela
é usada e é um dos mais poderosos meios para controlar os pensamentos, emoções
e vidas da humanidade através da manipulação da nossa percepção.
Em
vez disso simplesmente não respeite o sistema, leia livros inspiradores,
assista a filmes inspiradores baseados em amor, bondade, verdade e talvez a
coisa mais importante de tudo faça coisas que fazem você se sentir feliz e
livre, em vez de encher a cabeça com negatividade preencha sua vida com amor e
liberdade compensando a ignorância do mundo em grau elevado.
Antes
de tudo seja mais produtivo e em segundo lugar proativo, você se sentirá bem
melhor, energias de vibração mais elevadas são exponencialmente mais poderosas
do que as negativas, pois só é preciso uma fração da energia positiva para
neutralizar toda (baixa vibração) energia negativa dentro de você.
Se
você vê a negatividade do mundo então você tem a negatividade dentro de você,
elimine-a e veja apenas a luz e o amor inerente não só em nossa sociedade mas
na criação, você vai descobrir que atrairá mais luz e amor dentro de si mesmo e
as oportunidades que validarão este potencial dentro de você.
5.
Pratique Receptividade
Permita-se
ser impelido e guiado através da vida, a mente universal está criando e
mantendo toda a vida e toda a criação, então por que sentimos a necessidade de
interrompê-la fluindo através de nós por ignorância, ficando em nosso próprio
caminho ? Em vez de pensar em si mesmo ao longo da vida e cegamente fazer as
coisas baseado no que você pensa que você quer ou o que você acha que vai
acontecer, por que não se abrir para o conhecimento infinito do Universo e sua
finalidade de modo que a ação correta possa ser revelada para você ?
Pare
de fazer na vida, em vez disso permita-se ser feito, fluir, esta força que está
trabalhando através de você é o seu Eu superior que é a consciência universal,
esta consciência já está disponível no seu interior, você não tem que
cultivá-la ou atingi-la, só precisa desenvolver a sensibilidade e a atenção
para identificá-la.
Em
vez de nos desligarmos desta força podemos utiliza-la de forma consciente
co-criando com as mesmas energias e potencial do criador, estamos na existência
não para nos preocuparmos com as tarefas de baixo nível da consciência
inferior, nós estamos aqui para aplicar nossos poderes criativos magníficos e
nossas perspectivas originais a fim de auxiliarmos na co-criação divina.
Renda-se
a este magnífico poder dentro de você, admita que a sua mente consciente não é
quem você é nem o que você é, na verdade você é muito maior, admita para si
mesmo que você têm sido enganado sobre a sua identidade até agora e que
sinceramente deseja conectar-se com a sua fonte permitindo o seu potencial
infinito fluir através de você, em vez de viver nesta ideia limitada de si
mesmo chamada ego.
Este
é um passo essencial pois você está reconhecendo que seu ego não é um reflexo
preciso de sua verdadeira natureza, que há uma parte de você que é realmente
brilhante, ilimitada e poderosa, manifeste seu desejo mais fervoroso
incorporando essa parte de si mesmo e vivendo de forma consciente, comece a
prestar atenção para o que você está sendo guiado na vida por meio da
inspiração, intuição, paixão e curiosidade.
Pratique
a não-interferência, com você apenas fazendo naturalmente o que for necessário
para uma mudança e sendo quem você naturalmente é, você deu muito do seu tempo
e sua vida para os outros fazendo o que eles queriam que você fizesse, o que
você quer fazer agora neste momento? Na sua vida ? Sua mente pode te trair, mas
seus sentimentos, seu coração, não vão.
“Há
uma voz que não usa palavras, escute-a” ~Rumi
6.
Confie na Sua Natureza Divina – Renda-se a Paz Interior
Todos
os passos antes deste são preparação, eles são sobre olhar primeiro para o seu
interior e conhecer a verdade de quem você realmente é, cortando toda a
desordem interna, este próximo passo é sobre entregar-se completamente à sua
natureza divina e infinita.
Não
é um evento, mas um processo no qual você vai experimentar muitas ideias,
despertares e mini iluminações ao longo do caminho da evolução da consciência
infinita que estão todos ligados, cada despertar e iluminação é um processo de
contínua expansão de consciência para o infinito.
Cada
vez que você se expandir um pouco você vai ver a si mesmo e ao mundo de uma
nova maneira, você vai descobrir mais paz interior, mais poder, mais potencial
e mais amor dentro de si mesmo e dentro da criação, você vai descobrir mais
perfeição dentro de tudo, isto é o que significa confiar em sua natureza
divina.
Se
você perguntar a si mesmo ao longo do caminho, você vai questionar se você é
digno, se você é capaz, se você está no caminho certo, bem como a validade dos
seus sonhos, isso é normal, confie no caminho, confie em sua prática espiritual
e confie nestes sete princípios continuando a aplicá-los frequentemente até que
se tornem um hábito, seu treinamento nunca vai te trair.
Você
não é uma pequena e insignificante criatura, você é um oceano de consciência de
origem divina com potencial ilimitado, cada sonho que você tem que se baseia no
amor, serviço, alegria e paixão é verdadeiro e você não teria se não tivesse a
capacidade de manifesta-lo.
O
nosso EU superior e o Universo falam conosco através dos nossos sonhos e
aspirações divinamente alinhadas, o Universo fala desta forma a todos os seres
proporcionando-lhes imagens, sonhos e aspirações de se tornar melhor, de mudar
o mundo, de paixão, de amor e de bondade, mas muito poucos acreditam e muito
menos ainda estão ouvindo.
Não
importa o quanto seus pensamentos o derrubem fazendo você sentir que não é
digno, lembre-se em primeiro lugar que o seu interior lhe deu a coragem e a
força para sonhar tão magnificamente, porque era o universo, seu EU superior,
Deus, falando com você orientando seu retorno para casa, para o seu verdadeiro
potencial.
Lembre-se
disso quantas vezes for necessário até que você saiba e então você terá
chegado.
7.
Identifique-se Com Sua Natureza Divina
É
o ego dentro de nós mesmos que tem mortalmente aderido em qualquer coisa com
que ele pode se definir como experiências, crenças, pensamentos, posses,
realizações, reputação e assim por diante, quando nos entregamos aprendemos a
deixar tudo isso, em vez de definir a nós mesmos com essas coisas realmente sem
sentido nós em vez disto começamos a nos identificar com o aspecto divino do
nosso ser: Deus, o Universo, a Inteligência Infinita, o Espírito qualquer nome
que você tenha para ele.
Essa
é a nossa verdadeira natureza, quando nos rendemos a ela começamos a nos
identificar com esse aspecto de nós mesmos, deixando as coisas que o ego valida
se tornarem irrelevantes para nós, isso não quer dizer que devemos renunciar a
todas as nossas posses, em vez disto vamos simplesmente entender que elas estão
lá apenas para o nosso conforto e que há coisas muito mais importantes em nossa
vida e para a nossa vida do que nossas posses.
Quando
você começa a se identificar com o Espírito por definição você está sem forma,
em vez de ser capaz de definir-se por suas roupas, carro, conquistas, status,
saldo bancário e todas as outras coisas materiais e ilusórias, na verdade você
vai ser definido e animado por algo que é puro e sem forma: A ENERGIA.
Você
vai se ver como a energia pura de amor, felicidade, bondade, propósito,
abundância, inspiração, criatividade, compaixão e brilho que são as qualidades
da Inteligência Infinita.
Você
vai possuir estas energias mais seguramente e com orgulho do que você nunca
possuiu qualquer outra coisa em sua vida e você vai ter o cuidado de só sentir
e irradiar as energias mais elevadas da criação, porque estar usando qualquer
coisa que não seja verdade, beleza e amor seria o mesmo que usar roupas sujas,
que não nos fazem jus, são feias e detestáveis.
Quando
você escolhe suas energias e emoções com tanta atenção, então você vai ter
essas qualidades em abundância, você se tornará elas e assim você vai se tornar
o Universo e o Universo se tornará você.
Você
terá atingido a duradoura paz interior porque você vai ser UM com esta força
poderosa da consciência que nos fornece tudo o que podemos querer, necessitar,
ou imaginar em nossas mentes e esta presença estará sempre conosco, estará
presente em todos os animais que você vê, em todas as montanhas e em cada
árvore.
Esta
presença não é algo que você precisa ter fé, é algo que você vai sentir no seu
interior, fluindo através de você em todas as suas criações e cumprimentando a
mesma presença exata no interior do restante da criação, porque quando você
começa a entrar em ressonância com o Universo, você também ressoa com o
Universo de cada um e dentro da realidade, bem como, trazendo para a superfície
para você e para todos verem.
Você
vai transpirar essa energia e sua vida vai refletir de volta para você todas as
oportunidades, é a energia da criação, a consciência que sonhava em ser nesta
existência, é o que todos nós vamos voltar até o fim desta encarnação física,
mas você não precisa esperar até lá, pode começar a se conectar, AQUI e AGORA.
Conclusão:
A
paz interior está dentro de você e é alcançada ao olhar primeiro para o seu
interior, não há outro caminho, a meditação é o mais importante desses sete
passos, porque através da meditação todas estas sete etapas ocorrem
naturalmente, pois elas são a progressão que todos os seres de consciência
atravessam em seu caminho de auto realização.
A
meditação é a chave, sem meditação você não experimentará novos níveis de
consciência e níveis mais profundos do seu ser, porque a meditação é a prática
penetrante que fica com a verdade de todas as coisas, ela é como um laser que
corta a ilusão e liga-o a consciência criativa.
Estes
sete princípios que eu forneci aqui de meditação, atenção plena, contemplar sua
divindade, mudar sua perspectiva, praticar receptividade, confiar em sua
divindade e identificar-se com a sua divindade, não são uma progressão linear,
eles são um processo contínuo de despertar espiritual e evolução espiritual.
Pouco
a pouco nos aproximamos de nossa natureza divina a cada dia que passa, faça
deste o dia em que você começará a mover-se conscientemente para a sua
divindade e você também estará se movendo em direção à paz interior que está
procurando, não é um destino, mas um caminho, um que fica gradativamente mais
profundo a cada dia se você permanecer fiel em sua prática e compromisso.
Fontes: A luz é invencível.
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