Você pode criar bons hábitos!

•  QUANDO o alarme toca, Victor ainda está com sono. Mesmo assim, ele pula da cama, coloca a roupa que ele já deixou arrumada na noite anterior e sai para uma corrida. Já faz um ano que ele corre três vezes por semana. 

•  Laura acabou de ter uma discussão com o marido. Ela fica tão irritada e frustrada, que corre para a cozinha, pega uma barra de chocolate e come inteira. Ela faz isso toda vez que fica nervosa.

O que o Victor e a Laura têm em comum?

Eles talvez não percebam, mas agiram no piloto automático, influenciados por uma força muito poderosa: a força do hábito.

E você? Gostaria de desenvolver alguns hábitos saudáveis? Pode ser que você queira praticar exercícios físicos regularmente, dormir mais ou conversar mais com parentes e amigos.

Ou pode ser que você tenha vontade de se livrar de um mau hábito. Talvez queira parar de fumar, parar de comer besteira ou ficar menos tempo na internet.

Pode-se dizer que um mau hábito é como uma cama quentinha num dia frio.

É fácil se acostumar, mas sair dela é muito difícil. Da mesma forma, largar um hábito antigo não é nada fácil.

Então, como você pode criar hábitos que vão melhorar a sua vida, em vez de piorar?

Veja três sugestões baseadas em pensamentos tirados da Bíblia:

1) Mude aos poucos
2) Crie um ambiente adequado
3) Não desista!

Fonte: Despertai

A vida é feita de Momentos !!!

"É exatamente disso que a vida é feita, de momentos.

Momentos que temos que passar, sendo bons ou ruins,para o nosso próprio aprendizado.

Nunca esquecendo do mais importante: 

Nada nessa vida é por acaso.

Absolutamente nada.

Por isso, temos que nos preocupar em fazer a nossa parte, da melhor forma possível.

A vida nem sempre segue a nossa vontade,

mas ela é perfeita naquilo que tem que ser."

 Curta nossa Fan page - Clique Aqui